.යෝග්‍යතා සජීවී ප්‍රවාහයේ නැගීම: මාර්ගගත සජීවී ප්‍රවාහයේ වැඩිවීමත් සමඟ, යෝග්‍යතා උපදේශකයින් සහ උද්යෝගිමත් පුද්ගලයින් සංඛ්‍යාවක් ඩිජිටල් වේදිකා හරහා ප්‍රමුඛ පෙළේ ව්‍යායාම සැසි ආරම්භ කර ඇති අතර, අන්තර්ජාලයේ පරිශීලකයින්ගෙන් පුළුල් උද්යෝගයක් ලබා ඇත.
2. ස්මාට් යෝග්‍යතා ආම්පන්නයේ සෑම තැනම: මෙම වසරේ ස්මාර්ට් ට්‍රෙඩ්මිල් සහ ස්මාර්ට් ඩම්බල්ස් වැනි බුද්ධිමත් යෝග්‍යතා උපකරණ සැලකිය යුතු ලෙස ලබාගෙන ඇති අතර, එය පරිශීලකයින්ට වඩාත් පුද්ගලීකරණය කළ සහ විද්‍යාත්මකව සකස් කරන ලද ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශ ලබා දීම සඳහා ජංගම යෙදුම් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.
3. ශාරීරික යෝග්‍යතා අභියෝගවල උත්පාතය: ප්ලාන්ක් හෝල්ඩ් චැලේන්ජ් සහ දින 30 ක යෝග්‍යතා මැරතන් වැනි සමාජ මාධ්‍ය වේදිකා විවිධ යෝග්‍යතා අභියෝග අතුගා දමා ඇත, විශාල සහභාගීත්වයක් සහ නෙට්සීන්ගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ඇත.
4. යෝග්‍යතා බලපෑම් කරන්නන්ගේ මතුවීම: ශාරීරික යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සහ උද්යෝගිමත් කිහිප දෙනෙක් ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා චාරිකා සහ ජයග්‍රහණ සමාජ මාධ්‍යවල බෙදාගැනීමෙන් බලගතු අන්තර්ජාල කීර්තිමත් පුද්ගලයින් ලෙස ප්‍රසිද්ධියට පත්ව ඇත.ඔවුන්ගේ වචන සහ නිර්දේශ යෝග්‍යතා භූ දර්ශනයට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කර ඇත.
5. සමූහ ව්‍යායාම පන්තිවල ජනප්‍රියත්වය පිපිරවීම: පිලේට්ස්, යෝග, සුම්බා වැනි සාමූහික ව්‍යායාම පන්ති ව්‍යායාම මධ්‍යස්ථාන තුළ ඉමහත් ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇත, ශාරීරික ව්‍යායාම සැපයීම පමණක් නොව සමාජ අන්තර්ක්‍රියා ද වර්ධනය කරයි.විශේෂයෙන්ම, බර අඩු කිරීමේ ඇරඹුම් කඳවුරු පුපුරා යාම, පියවර aerobics, ගෘහස්ථ බයිසිකල් පැදීම, බාබෙල් පුහුණුව, aerobic ව්‍යායාම සහ සටන් ආශ්‍රිත ව්‍යායාම වැනි ජනප්‍රිය ජිම් පන්ති වටා උද්යෝගයක් ඇති කර ඇති අතර, මෙම තීව්‍ර වැඩසටහන් වල උද්යෝගය තවදුරටත් වැඩි කරයි.
පසු කාලය: ජනවාරි-09-2024